２００２’第１回　ＫａｏｒｕインラインＥｖｅｎｔ レポート No．２ ｂｙ．ＷＡＫＡ

１日目・・・基本トレーニング

Lesson３：ショートリズムトレーニング
　一日目の最後に、コーンを使ってショートリズムのトレーニングを導入してみました。

　●『ショートリズムトレーニング』・・・まるでスラロームポールを滑るかのように、形はどうあれ楽しく滑られればっと思います。
慣れないうちは、平地なので推進力が無くなって止まりそうになりますが（笑）、慣れてくるととても楽しいんですよ！！
　　　　

	●『スケーティングステップ』・・・ストックを活用 ←コーンの間を普通に滑るのではなく、細かなスケーティングステップで滑ってみました。
	●『外足ターン』・・・ストックを活用 ←コーンの間を普通に滑るのではなく、外足一本で滑ってみました。

・・・Lesson１〜３と、平地での基礎練習はいかがだったでしょうか？・・・コーンを使ってショートリズムのトレーニングも、なかなかどうして楽しい時間になりましたね！

●二日目は、いよいよ斜面での練習に入ります。。。お楽しみに！　宜しかったら次ページへどうぞ

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