２００１’トータルスキークリニック
＊＊トレーニング内容＊＊
●トレーニングの特徴　●トレーニング料金　　●基本タイムスケジュール

●●トレーニングの特徴●●
 木曽駒をバックに集合写真です！

★ポールとフリー滑走をおりまぜ，滑走距離を十分に生かしたプログラムです。（きそふくしまスキー場は，全長4,600ｍに加え,スキーオンリー！！平日はとても空いていて快適です。）

★トレーニングは,各自のペースでコースを滑走下さい。休憩，早退は自由にできます。（フリー滑走とポールトレーニングで滑走量タップリ！・・・休憩なしでは集中力が続かないぐらいけっこう疲れます。無理なく楽しいトレーニングにしましょう。）

学生レーサー平山さん。 田中さん（18．4KB）

★ポールトーレーニング・・・基本GSL1日４セットを中心に行います。（状況条件によりセット数は変更いたしますので御了承願います。また，ポールりセット及び撤収時は，参加者の皆さんの御協力のもとに行なっております。）

★ビデオ撮影・・・基本的に午前中に撮影を行ないます。
状況によりますが平均１人２本撮影いたします。場合によって悪天候の場合や，ご本人がタイミング良く？休憩を取られていた場合など・・・撮影が出来ない場合も極まれにございますので，予めご了承ください。m(__)m

鷹羽さん頑張れ！ 女性陣も健闘しています〜part２〜！
ポール入門者の方、もちろん大歓迎です

★ビデオクリニック・・・撮影したビデオを見ながら，日帰りメンバーには午後4時15分よりコーチがワンポイントアドバイス！お泊りのメンバーにはじっくりとアドバイスいたします。
　＜尚，最終日のビデオクリニックは御座いませんので予めご了承ください。＞
参加した皆さんは御自分のビデオを撮りためて，オリジナルテープも作れます。尚，今シーズンよりご自分でダビングされる方は無料です。スタッフにお申し込みの場合は，昨年同様オリジナルダビング代金をいただいて行ないますので，ご了承願います。

★グループアドバイス・・・同レベルの方々をグループ別に，基本トレーニング＆ワンポイントアドバイスが受けられます。尚ご希望者のみですので，ポールをガンガン滑りたい方はポールを滑っていただけます。

★プライベートアドバイス（ポールトーレーニング終了後，午後3時20分より4時20分までの1時間。1コマ20分でプライベートアドバイスいたします。料金は下記料金表をご参照くださいませ。）


★ショートカービングスキーを活用したトレーニングも随時可能です。
（ショートカービングスキーは，ＫＡＯＲＵでも御用意できます。）

★★安全の為,ヘルメット等の着用をお勧めいたします。くれぐれもお怪我のない様にいたしましょう★★


●●トレーニング料金●●
種類 金額 内容
『日帰りパック』 ￥4,800 （トレーニング1日＋ミニビデオクリニック＋昼食サービス）
『一泊二日パック』 ￥17,500 （トレーニング２日＋ビデオクリニック２回＋２昼食サービス）
『一泊二日パック』には，トレーニング1日のコースもございます。
『二泊三日パック』 ￥29,500 （トレーニング３日＋ビデオクリニック２回＋３昼食サービス）
『二泊三日パック』には，トレーニング２日のコースもございます。
○●プライベートアドバイス●○
プライベートアドバイスは午後3時15分から1時間お受けいたします。尚，基本的に1単位1名様でお受けいたします。
お二人の場合は最低2単位，三人の場合は最低3単位でお受けいたします。
『1単位20分』 ￥1,500 最大3単位までお受けできます。


●●【基本タイムスケジュール】●●
第1〜３日目 08:00〜09:30 受付開始。「ペンションかおる」の食堂にて受け付けして下さい。
09:30 第二クワッドリフト降り場前に集合 顔合わせ、簡単な説明の後トレーニング開始〜12:00 午前のトレーニング終了
12:00〜 昼食 「ペンションかおる食堂」で手作り特製ランチをお召し上がりください。
13:15〜 午後のトレーニング開始 コースセットはスタッフが行いますのでインスペクションから開始ください。〜15:00 トレーニング終了
15:15〜リフト終了16：20まで プライベートアドバイスが受けられます(要予約）。もちろん自主トレーニングしていただいてもけっこうです。
16：20頃〜Ｋａｏｒｕ食堂にて日帰り参加者のみVTRミーティング
18:30〜 夕食
20:00〜21:00 VTRを中心としたミーティング
21:00〜 自由時間 コーチの特別講座があるかも！
タイムチャレンジ開催日 08:00〜09:30 受付開始。「ペンションかおる」の食堂にて受け付けして下さい。
09:30 第二クワッドリフト降り場前に集合 顔合わせ、簡単な説明の後トレーニング開始〜12:00 午前のトレーニング終了
12:00〜 昼食 「ペンションかおる食堂」で手作り特製ランチをお召し上がりください。
13:15〜 タイムチャレンジ開始 インスペクションから開始ください。 同一コース２本のタイムを計測。（毎回同じように行います。人と比べられるよう参考タイムとして、 スタッフも全員1本のタイム計測を行う(^^ゞ。）〜タイムチャレンジ終了後、トレーニングを続けます。
15:00〜プライベートアドバイス，自主トレーニングにてお過ごしください。疲れた方は休憩していただいても良いです(~o~)。
16:30 タイムチャレンジ結果発表、当日賞品授与 ペンションかおる食堂
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