９月９・１０日の２日間に渡り､第３回ＫＡＯＲＵインラインイベントを開催致しました。
参加された皆様、本当にお疲れ様でした。
今回のイベントはいつもと違う！当イベント前に､ＫＡＯＲＵインラインコーチ陣が、
白馬で開催されたインライン技術選に参戦し､この場でたくさんのノウハウを学び取ったばかりでした。
この場で掴んだことを皆様に！ということで今回は開催させていただきました。この様子を私なりに､
アドバイスを混じえながら、なるべく楽し〜く報告したいと思います。最後まで見てくださいね！！

冬が待てない（＾＾）！！参加者のご紹介です 今回初参加！インライン歴はそこそことのこと。シーズン中は競技スキーに夢中。 ＳＡＪ１級保持者のＹさん。 今回で２回目の参加です。直向な姿はとっても好感が持てます。 とてもダンディなお父さん！I さん。 KAORUインラインといえばこのお方！2000シーズンKAORUインライン皆勤賞。 そのために目下急成長の途中！ ＳＡＪ２級保持者のＳさん。

１日目・第１部（基本編・平地トレーニング）
Lesson1：スウィズル（両足・交互操作）
　まずは、インラインを両足でしっかり地面に押し付け､その反動で推進力（抜け）が得られることを確認しましょう！！
きれいな「ひょうたん」を描くことがポイントです。

←Ｙさん、そこそこ経験しているとあって、なかなかお上手でした。 　欲を言えば､もっと早期から圧を加え､　後半に抜け出しを感じ取れればなお ＧＯＯＤです！後半に自分で引き戻す動作が強かったので，今後はそこの部分を修正しましょう(~o~)。。。 →２回目挑戦のＩさん、前回より積極的に上下に動けるようになりましたね！とってもいい感じです。少し腰が引けてしまいましたね(^^ゞ。。。

Ｓさんは、両足スウィズルに関してはとてもお上手です。早期から圧を加え、抜け出す動きが非常にタイミング良く行われています。 自信を持ちましょう！

　感じ取れるようになったら、今度は左右交互に同じような動作をしてみましょう！！
カービングターンの感覚にかなり近いトレーニングです。

←Ｉさん、スケートが体から離れすぎてしまっているため､進行方向よりも腰が内向きになっています。脚だけでなく､体全体で押すことを意識すると良いのでは。。。。 Ｓさん、左足外足については問題ありま→せん。右外足ではすこし腰が回ってしまうので､右外足をもっと極端に体から離さないことを意識しましょうね。

←Ｙさんは、自分から回そうとする動きが少し強すぎるように見えました。そのため、上体が先行し､外足が伸びすぎてしまっています。スケートに圧を加えたら､ターンが仕上がるまで待ってあげると自然な動作になるはずです・・・。

Lesson２：テレマークに挑戦！
　外足の捉えを早期から実現させるには、外足を前に動かすことが必要です。この動きを意識しやすくために、テレマークスキーのように大きく外足と内足を動かしてみましょう！！スキー板と違って、短い足元の中でのバランス感覚を養うにも最適です。

初めての試みとはいえ､皆さんとっても上手にできていました。今のうちにバランス感覚や外足の動きを練習
しておけば､確実に冬につながるはずです。１度できたからといって喜んでしまわずに､反復練習して冬に備えましょう。

はじめはバランス維持が難しく少し戸惑いましたが，しばらく練習すると・・・みんなとても上手に出来ましたね！

平地での基礎練習でみなさん、かなり乗れるようになっていると思います。次からはいよいよ斜面を使ったトレーニングです。
お楽しみに！

インライン目次ページへ					かおるＴＯＰページへ TOPページからジャンプしてご覧になった方は ブラウザの閉じるボタンを押して下さい					第三回インラインＥｖページ２へ