２日目
Lesson5．上級者が居ぬ間に・・・

午前７時、眠い目をこすりながら、いやいや、朝の清々しい空気の中（ちょっと寒ーい・・・）、上級者の方たちがくる前に「もっと滑れるようになりたい！」という強い要望（？）から､早朝トレーニングを行いました。
実は、早朝インラインは第３回から恒例となっており、清々しい空気の中で爽快気分で体を目覚めさせる目的で行っています。
起きる時は大変辛いんですが､いざトレーニングが始まると本当に気持ちがいいです！！
ということで、気持ちの良い空気の中で､前日のトレーニングで行ったことを復習し､後から来る上級者の方々に少しでも近づけようと行いました。

Ｋさん、２日目は絶好調！！体で回す動きがだいぶなくなってきて、安定感が出てきました。この時はまだ、滑走性がなく、スピードがとても遅かったんです。しかし、後になると・・・	Ｍ２さん、ターン始動時の姿勢の作り方がとてもうまくなりました。すっかり自分の感覚として会得した様子です。いいですねー！！スタンスも広く保たれていて安定感があります。

Lesson6．上級者登場！応用編

朝食を済ませると､我々コーチ陣をも唸らせる上級者軍団登場！！前日および早朝で頑張っていたお二方も一緒に混じって頑張ってくれました。
応用編では､とくに「・・・をしましょう！」といったテーマは設けず､自分が楽しいと思うターンを確立することを初・中級者の方々に､上級の方々にはよりスキーで純度の高い滑りを行うためのトレーニングを基盤として行いました。自由に滑る中で､少しづつアドバイスをしていく方法で繰り広げました。
（ここでは、登場されたばかりの上級者の方々をご覧頂きたいと思います）

愛知＠Iさん	岐阜＠Yくん	木曽福島＠Jくん
滑りに力強さが出てきましたね！！大きな体を生かせられるようになって来ました。とても惜しいのは､左外足。後半に体が倒れすぎてしまうことですね・・・	うーん、いつ見ても力強い！自分の欠点克服に研究してきた様子が非常に伺えました。その甲斐あって､前回イベントよりかなり改善されていました。欲を言えば､左外足時､少し腰が引けちゃったのが惜しい・・・	今のスキー技術に一番見合った滑りをするJくん。彼も、前回イベントの時と大きな変化が見られました。姿勢が低く､より力強さが出てきています。反面､切換えで腰が前に出てこないのは非常に残念・・・

Lesson6α．おなかすいた・・・・

斜面をいつも以上にたくさん滑ったせいか､みんなお腹ペッコペコ！！
ということで、お昼ご飯タイム！この日は､開田高原にあるKAORUインラインコーチ陣のお勧めのお蕎麦屋さん「中西屋」さんで、おいしいお蕎麦を食べました。お値段は少々容赦ありませんが、ここのお蕎麦は絶品ですよ！
前回はKAORUで「とうじ蕎麦」（※第４回ページ参照）というとても珍しいお蕎麦でしたが､今回は「すんき蕎麦」という、木曽郡ならではのお蕎麦が大人気でした。「すんき蕎麦」とは、「すんき漬け」という漬物が入っているお蕎麦です。この「すんき漬け」が食べたければKAORUに来るしかありませんよ！！ちなみに私は「すんき汁」が大好物なんです！！

おいしいお蕎麦を食し､みんなお腹いっぱい・大満足！！ と、マッタリ気分でお店の前で「ハイ、ポーズ！！」 うーん、今回のイベントが最後とは考えたくないなぁ・・・・

Lesson7．さらに発展

ただ斜面を滑るだけではつまらない！とは言いませんが､どうせ滑るならもっと難易度を上げてみよう。と思い､午後はパイロンでターンを規制してトレーニングしました。ターン規制が入ると、自由に動けていたことができなくなってしまうため、欠点がよく分かります。また、上級者には早期からターンを仕掛けていく「谷回り」の練習に最適です。さらに、いろんなセッティングにして､ターン弧のコントロール能力向上を目的に行いました。今回作ったセッティングをここでは紹介します。
※様子は､後ほどの「動画で独り言」コーナーで、詳しくご紹介したいと思います。

	ポールの基本、GSセットです。 中〜大回りをベースとしたセッティングです。 特に谷回り部分の練習には最適なセットです。
	コリドール（幅規制）でのセットです。 ワイドな幅を意識したカービング小回り、ずらしを多用した中回りの練習に最適なセットです。
	コリドール（幅規制）に、リズム変化をつけたセットです。スキー技術選でよく見かける「小回り規制」を意識したものです。 大→小→大の小回りのリズム変化を促すセッティングです。リズム変化の能力向上に最適です。

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